Üldiselt ollakse arvamusel, et täiskasvanud inimene võiks magada 6-8 tundi ööpäevas ehk siis keskmiselt 7 tundi võiks ühe tervistava une pikkus olla. Mõnele piisab kuuest tunnist, mõnele on kaheksa tundi täpselt paras. Kui tähtis aga on magamine meie jaoks, sellest natuke allpool … Täisväärtuslik ja piisava pikkusega uni … Parandab Su mälu Pikendab eluiga Ergutab Su loomevõimet, kreatiivsust Tugevdab immuunsüsteemi…