Täna jätkuva ning testosterooni puudutava artiklite sarja autoriks on King of Spades – millega tegemist, seda saad teada, kui külastad lehekülge King of Spades ————————————————————————————————————————– Kaasaegse mehe elustiil võib sageli kätkeda endas pisikesi elustiilipahesid nagu suitsetamine, alkoholi tarbimine, pikad puhkused ning heade restoranide külastamine. Ühes oma eelmistest artiklitest rääkisime, milles söögi puhul tähelepanu pöörata, et menüü oleks kõrget testosteroonitaset toetav. Kvaliteetne liha,…
Suitsetamisest loobumine on üks olulisemaid nö mooduseid oma tervise ja väljanägemise/välimuse parandamiseks. Võib-olla oled Sa proovinud lähemas või kaugemas minevikus suitsetamisest loobuda (ja paljud seda kindlasti ka on), kuid loobunud/läbi kukkunud ja põrunud või siis oled mõelnud jube enne alustamist sellest kui ülesandest, mis käib Sulle kindlasti üle jõu. Pole olemas aga paremat aega halvast harjumusest loobumisest kui seda on…