Ettevalmistus trenniminekuks Nonii, esimene sissejuhatav klubikülastus edukalt üle elatud, jupike teed taas käidud ning loodetavasti ka 10x targem. Ja nagu öeldud, siis spordipoodi riideid soetama, seda muidugi eeldusel, kui Sa oled oma vanadest trenniriietest välja kasvanud; koid või hiired on nendele augud sisse söönud, kuna nad pole Sul pikemat aega kasutust leidnud; leiad, et Su vanad trenniriided pole piisavalt moekad…
Esimest korda jõusaali – spordiklubisse kohale Niisiis – kui nüüd spordiklubi välja valitud, siis pole muud, kui riidesse ja sammud/rattad klubi suunas liikuma/veerema. Ideaalne oleks, et klubi jääks Su kodust jalutuskäigu kaugusele, annab võimaluse edaspidi sinna jalgsi kohale jõuda ning enne trenni algust juba lihased ja liigesed, mis päevasest kontoritoolil istumisest kindlasti kanged, kenasti juba trenniks stardivalmis seada. Rääkimata sellest,…
Esimest korda jõusaali? Hirmus, mis? Ei ole! Nonii, september on alanud ning on aeg on hakata lunastama Jaanipäeva paiku endale või oma naisele/mehele ja perekonnale antud lubadusi. Lisaks suitsetamise ja alkoholi (liig)tarbimise mahajätmisele on kindlasti kaks kõige populaarsemat muud lubadust kaalulangetamine ja treeningutega alustamine. Igasugustest dieetidest ja toitumisest üldse on väga palju räägitud ja mis seal pattu salata, olen seda isegi pidevalt…
Nädalapäevad tagasi tuli huvitav pakkumine Pärnu kesklinnas tegutsevalt kehasalongilt nimega Beautiful Me. Asub see Rüütli hoovi hoovis aadressill Rüütli 29 ning kujutab endast keldrikorrusel asuvat väga hubast salongi – soe ja puhas, mõnus muusika ning state of art seadmed. Ja kohe kindlasti ei saa märkimata jätta salongi omanikku – Kee Abel on särtsaka ja elurõõmsa naisterahva nimi, kes meid seal…
Hommik ja kena laupäeva kõigile! Paar-kolm päeva tagasi, tehes ise trenni (Kimberi klubis Pärnu Spordihallis) ja salamisi piiludes silmanurgast ka teisi treenijaid (teate ju küll, see proffessionaalne kretinism) jäi mulle silma üks noor naisterahvas. Treenis ta üksi, oli hirmsasti tahtmist täis, kuid oli näha, et pikemaajalist raskuste liigutamise staaži tal ei olnud. Tegi asju enamvähem õigesti, kuid midagi oli siiski…
Vaadates ringi, mis viimastel aastatel fitnessiturul on toimunud või toimub, siis üks, mis kindel – personaaltreenereid on tulnud küll nagu seeni pärast vihma. Üsna kindel peaks tänasel päeval olema see, et kulturismi ja fitnessi treenereid ja “treenereid” on oluliselt rohkem kui selle ala võistlevaid sportlasi. EOK treeneriteregistri andmetel on nö paberitega treenereid meil 146, kuid kas olete Eesti lavadel näinud…