toitumis-, treeningkavad ja koolitused
Tõstame teadlikkust
Meie usume, et trenni tuleks teha intensiivselt ja tõsiselt, süüa tuleks selleks, et anda oma kehale kütust ja kui Sa seda kõike, mida Sa teed, ei naudi - siis ütle, mis on asja mõte?
Harmooniline keha
Tervislik toitumine
Personaaltreening
Väikegrupitreening
Paari lausega minust
Kes ma olen?
“Tegelen igapäevaselt inimeste treenimisega ning olen tihti näinud, kuidas inimesed valesti toituvad või teevad trenni nii, et enamus sellest läheb lihtsalt tühja. ”
Seda kõike põhjustab teadmatus ja oskamatus, tihti ka valesti omandatud tehnika või väärad teadmised. Et kõigil oleks võimalik vajalikud põhiteadmised kodus olles kätte saada, hakkasingi 2009 aastal pidama Treenitargalt.ee blogi.
